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脚やせで体温もアップ!

私は1年間で脚やせをし、また、平熱が5度上がりました。 私は昔スポーツをしていたこともあり、外側の太ももが張っていて、内ももは筋肉がないO脚でした。 まず、行ったことは着圧レギンスを履くことです。 暑い夏の日も、スカートの日以外は、ほぼ毎日のように着圧タイプのレギンスを履いて脚全体に加圧しました。 次に、夏でも冷たいものは飲まずに、温かい飲み物だけを飲むようにして、新陳代謝をあげました。 さらに、圧力をかけるだけではなく、おふろでは自分で脂肪を取るように揉んでいました。 結果として、体重は3kg減り、張っていた太ももは細くなり、まっすぐな脚になりました。 おかげで平熱も上がったので健康的になりました。 脚やせエステ越谷

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